9 factores que dañan tu salud vaginal

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Mantener una buena salud vaginal es indispensable, ya que los problemas en esta zona pueden afectar la fertilidad, deseo sexual y capacidad para llegar al orgasmo.

Incluso, los problemas de salud vaginal frecuentes pueden afectar otras áreas de la vida, al causar estrés, problemas en la relación depareja y la autoestima. Por ello, es importante que conozcas los signos y síntomas de problemas vaginales y lo que usted puede hacer para protegerte.

¿Qué afecta a la salud vaginal?

La vagina es un canal muscular cerrado que se extiende desde la vulva (parte exterior de la zona genital femenina) hacia el cuello del útero. Existen varios factores que pueden afectar a la vagina, algunos modificables y otros no.

  • Sexo sin protección. Podrías contraer una infección de transmisión sexual.
  • Sexo agresivo. Puede ocasionar un traumatismo vaginal.
  • Ciertas condiciones de salud. Diabetes y síndrome de Sjogren (una enfermedad autoinmune) causan sequedad vaginal.
  • Medicamentos y productos de higiene femenina. El uso prolongado de antibióticos aumenta el riesgo de una infección vaginal por levaduras. Algunos antihistamínicos causan sequedad vaginal.
  • Control de natalidad. Algunos espermicidas y anillos vaginales pueden generar irritación vaginal.
  • Embarazo y parto. Si queda embarazada, dejarán de menstruar hasta después de que nazca su bebé. Durante el embarazo, a menudo aumenta la secreción vaginal. Los desgarres vaginales son relativamente comunes durante el parto. Un parto vaginal también puede disminuir el tono muscular en la vagina.
  • Problemas psicológicos. Ansiedad y depresión pueden contribuir a un bajo nivel de excitación, lo que detona molestia o dolor durante las relaciones sexuales. Además, el trauma por abuso sexual o una primera experiencia sexual dolorosa puede conducir a dolor asociado con el sexo.
  • Envejecer. La vagina pierde elasticidad después de la menopausia.
  • Niveles hormonales. La producción de estrógeno disminuye después de la menopausia, después del parto y durante la lactancia. La pérdida de estrógeno puede causar que el revestimiento vaginal delgado (atrofia vaginal), causando unsexo doloroso.

 

¡Cuida tu salud íntima!

Puedes tomar medidas para proteger tu salud vaginal y general como:

  • Tener una vida sexual responsable. Usar condones o mantener una relación mutuamente monógama, con una pareja que esté libre de infecciones de transmisión sexual.
  • Vacúnate. Te ayuda a protegerte de Virus del Papiloma Humano (VPH), así como las hepatitis A y B.
  • Una buena higiene. No use duchas vaginales ni jabones perfumados. Evita los aerosoles femeninos o tampones perfumados. Si utilizas juguetes sexuales, límpialos después de cada uso.
  • Haz ejercicios de Kegel. Ayudan a tonificar los músculos del suelo pélvico. Sólo contrae los músculos pélvicos como si estuviera deteniendo el flujo de orina.
  • Conoce tus medicamentos. Pregunta sobre el uso correcto de medicamentos y los posibles efectos secundarios vaginales con tu médico.
  • Limite la cantidad de alcohol, tabaco y drogas. El alcohol y las drogas ilegales pueden causar disfunción sexual. La nicotina puede inhibir la excitación sexual. Si estás bajo la influencia, eres más propensa a tomar riesgos sexuales.

Fuente: Sexualidad 180

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